Arepas

Collection by Zuleyma Munoz • Last updated 5 weeks ago

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Arepa fit de Quinoa germinada de 3 colores. Super saludable y cargada de fibra. Relleno pescado a la plancha, tomate y espinaca | arepasfit.com

Arepa fit de Quinoa Germinada de 3 Colores | Arepas Fit - Recetas Saludables

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Arepa fit de Quinoa germinada de 3 colores. Super saludable y cargada de fibra. Relleno pescado a la plancha, tomate y espinaca | arepasfit.com

Arepas de Plátano Maduro (Ripe Plantain Arepas) |mycolombianrecipes.com

Arepas de Plátano Maduro (Ripe Plantain Arepas)

This post is also available in Spanish The Arepa is one the most popular foods in Colombia and Venezuela. The most common arepa in Colombia is made with corn flour (masarepa), however, we also make them with fresh sweet corn (choclo), hominy corn (maíz peto),cassava (yuca) and plantains. Lately, I’ve been seeing healthy arepa recipes […]

Arepas de verduras

Arepa de Avena, Calabacín, Cebollín, Ají Dulce, Linaza y Cilantro | Arepas Fit - Recetas Saludables

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Arepas de verduras

Weight Watchers Chicken Salad with Apples & Cranberries Recipe with SmartPoints.

Chicken Salad with Apples & Cranberries | Simple Nourished Living

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Leftover rotisserie chicken, apples, celery, and dried cranberries in a light and creamy dressing,this easy healthy chicken salad with apples and cranberries is a lunchtime favorite.

Receta de arepa saludable con auyama (calabaza), espinaca, zanahoria rallada y hojuelas de avena. Les puedo asegurar que es riquísima, saludable y perfecta para el almuerzo.

Arepa de Auyama, Espinaca, Zanahoria y Avena | Arepas Fit - Recetas Saludables

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Receta de arepa saludable con auyama (calabaza), espinaca, zanahoria rallada y hojuelas de avena. Les puedo asegurar que es riquísima, saludable y perfecta para el almuerzo.

Arepa saludable de lentejas rojas orgánicas con relleno de ensalada griega | arepasfit.com

Arepa Saludable de Lentejas Rojas Orgánicas | Arepas Fit - Recetas Saludables

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Arepa saludable de lentejas rojas orgánicas con relleno de ensalada griega | arepasfit.com

Arepa saludable de lentejas rojas orgánicas con relleno de ensalada griega | arepasfit.com

Arepa Saludable de Lentejas Rojas Orgánicas | Arepas Fit - Recetas Saludables

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Arepa saludable de lentejas rojas orgánicas con relleno de ensalada griega | arepasfit.com

Esta receta de arepa saludable y vegana de acelga, brócoli, ajoporro y pimentón verde es una maravilla. Quedan riquísimas ademas de ser nutritivas solo tienen 7 cucharadas de harina de maíz para 3 o 4 arepas.

Arepa Vegana de Acelga, Brócoli, Ajoporro y Pimentón Verde | Arepas Fit - Recetas Saludables

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Esta receta de arepa saludable y vegana de acelga, brócoli, ajoporro y pimentón verde es una maravilla. Quedan riquísimas ademas de ser nutritivas solo tienen 7 cucharadas de harina de maíz para 3 o 4 arepas.

Estas arepas de batata con chía se rellenan con queso blanco. La masa se hace con puré de batatas o camotes y con harina de arepas. Haz clic para ver la receta paso a paso-

Arepas de batata con chía

Estas arepas de batata con chía se rellenan con queso blanco. La masa se hace con puré de batatas o camotes y con harina de arepas.

No vas a creer la delicia de esta arepa Reina Pepiada sin mayonesa. La rellené con una ensalada de pollo y una crema de aguacates frescos para chuparse los dedos. Amo los aguacates y ahora más pues descubrí que 50 gramos de aguacate fresco son una buena fuente de fibra y folato. Te invito a visitar mi blog para que veas esta receta con su video paso a paso, y participes en el sorteo de una tarjeta de regalo por USD200 (sólo para residentes en Estados Unidos) #SaboreaUnoHoy #Ad

Arepa Reina Pepiada sin mayonesa

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Estas arepas Reina Pepiada se rellenan con una ensalada de pollo asado (en lugar de hervido) y sin mayonesa: los aguacates frescos, pasados por un procesador de alimentos con un poco de aceite de oliva y ajo, se convierten en un aderezo tan cremoso como delicioso.

Basta de Gastritis - Con más de 170 recetas. La Arepa Fit es una versión moderna y adaptada a estos tiempos donde nos preocupamos más por lo que comemos, al agregarle vegetales, semillas, afrecho, tubérculos, frutos secos, avena, etc ayudas a incrementar nutrientes, fibra, proteínas ademas de carbohidratos buenos a tu dieta equilibrada. Vas a descubrir el método más efectivo y hasta ahora guardado CELOSAMENTE por los gastroenterólogos más prestigiosos del mundo

Basta de Gastritis - Con más de 170 recetas. La Arepa Fit es una versión moderna y adaptada a estos tiempos donde nos preocupamos más por lo que comemos, al agregarle vegetales, semillas, afrecho, tubérculos, frutos secos, avena, etc ayudas a incrementar nutrientes, fibra, proteínas ademas de carbohidratos buenos a tu dieta equilibrada. Vas a descubrir el método más efectivo y hasta ahora guardado CELOSAMENTE por los gastroenterólogos más prestigiosos del mundo

Arepa de Auyama, Espinaca, Zanahoria y Avena

Arepa de Auyama, Espinaca, Zanahoria y Avena | Arepas Fit - Recetas Saludables

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Receta de arepa de auyama (calabaza), espinaca, zanahoria y avena. Deliciosa y saludable.

Sascha Barboza on Instagram: “Panquecas de fororo(harina de maiz tostado)!! Licua 4 claras, 1/4 taza de fororo, 1 cucharada de linaza molida, canela, stevia al gusto,…”

4,947 Likes, 533 Comments - Sascha Barboza (@saschafitness) on Instagram: “Panquecas de fororo(harina de maiz tostado)!! Licua 4 claras, 1/4 taza de fororo, 1 cucharada de…”

Arepa de Auyama (calabaza), Espinaca, Zanahoria y Avena

Arepa de Auyama, Espinaca, Zanahoria y Avena | Arepas Fit - Recetas Saludables

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Receta de arepa de auyama (calabaza), espinaca, zanahoria y avena. Deliciosa y saludable.