Ejercicios

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Miguel farias | Vamos a entrenar nuestro glúteo en la cama y esta vez fortaleceremos la zona y no más glúteos caídos. . Enfócate en tus metas y logralos,... | Instagram
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62K likes, 288 comments - miguelmurciacoach el September 28, 2023: "Vamos a entrenar nuestro glúteo en la cama y esta vez fortaleceremos la zona y no más glúteos caídos. . Enfócate en tus metas y logralos, no te des por vencid@ , juntos podemos llegar a ese objetivo. . 👉GUARDA ESTA RURINA❤️ . De la mano con los mejores @gmnsport . . #gluteus #gluteos #gluteo #gluteomax #fitness #getfit #girlfit #entrenaencasa #gluteoscaidos #positivity #bienestar #reelfit".
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¿Abdomen bajo ABULTADO? 😟 | Quema grasa así 🔥
✅ Haz estos 3 ejercicios super fáciles en tu cama: ⚠️ NO TE VAN A LASTIMAR LA COLUMNA! 1️⃣ Bicicleta 2️⃣ Brazos cruzados al pecho y levanta el torso 3️⃣ Te vas a recoger hasta que tus dedos se toquen por debajo de las piernas. 👉 Y recuerda seguirme por que yo SÍ te voy a ayudar a adelgazar ❤️ @okcuerpo Créditos: @bajadepesoconmiguel 🌟❤ #abdomenplano #tonificar #MujerFuerte #ejerciciosencasa#ejerciciosaludable #ejerciciosbasicos #cuerpook #adelgazar
Cómo Aumentar Masa Muscular en Glúteos. HACERLOS MAS GRANDES Y REDONDOS CON 2 EJERCICIOS
Cómo Aumentar Masa Muscular en Glúteos. HACERLOS MAS GRANDES Y REDONDOS CON 2 EJERCICIOS - YouTube
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