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Cuidado de la piel

Collection by Yennis Mendez

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Plan de dieta para eliminar grasa abdominal

Una buena rutina de entrenamiento es indispensable, pero lo cierto es que sin una alimentación que acompañe la reducción de grasa, nunca lograrás marcar tus abdominales. Te presentamos una dieta de 4 semanas para ayudar a reducir la grasa abdominal y eliminar los “flotadores”. Quizás tu rutina te sirve para ganar fuerza abdominal, pero sin

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2 Ingredientes para Limpiar el Cuerpo de Parásitos y Bajar de Peso

Ahora vamos a presentarte como usar dos ingredientes simples que siempre tienes en tu cocina para ayudarte a quitar toda la grasa de tu cuerpo! ¡Los resultados le sorprenderá! De acuerdo con muchos…

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¿Cómo ayuda la palta a bajar de peso?

Si es un amante del aguacate o la palta, entonces su misión de pérdida de peso es más fácil. El contenido de grasas buenas, la convierte en una fruta única para tratar la obesidad, enfermedades cardiovasculares, los problemas de la piel y el cabello, la artritis y hasta el cáncer. Esta fruta mantecosa contiene 322

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Este ejercicio es más eficaz que hacer 1000 abdominales al día - Conocer Salud

"10 minutos de abdominales", gritaba mi entrenador de atletismo de la universidad al final de cada práctica. Odiaba los abdominales. No es que fuera