Andrea ..
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Cintura de avispa con piña ¡Baja 3 Kilos! por semana con la dieta de la Piña. http://www.recetasparaadelgazar.com/2013/03/pierde-hasta-3-kilos-por-semana-con-la-dieta-de-la-pina/

La piña, además de refrescante, es una fruta muy saludable por nos ayuda a eliminar el exceso de líquido de nuestro cuerpo siendo un excelente diurético.

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Calzone de Pollo a los tres quesos

Calzone de Pollo a los tres quesos

Cocina este delicioso omelet con espinacas y jamón, es una receta rápida y muy nutritiva.

Mi version fit para uno :) 1 manojo de espinacas 2 claras- o un huevo 4 rebanadas de lomo ahumado o jamon natural 4 rebanadas finas de queso por salut 2 cucharadas de aceite de coco Sal y Pimienta

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para arepas). Receta fit, recipe