Recetas saludables para cenar: 11 ideas livianas, ricas y rápidas
A diferencia de lo que muchos creen, la cena no tiene por qué restringirse si el objetivo es perder o mantener el peso. La última comida del día puede —y debe— contar con una variedad de alimentos para garantizar un adelgazamiento saludable.
¡Hakuna patata! 9 divertidas formas de preparar papas con mucho sabor
Las papas son uno de los ingredientes más versátiles en la cocina. Hervidas, fritas, al horno, gratinadas, en puré, en ensaladas, en pasteles, en estofados y guisos, en sopas, ¡las opciones para incluir patatas en tus comidas son casi infinitas! Pero para mí, estas son las mejores formas de preparar papas con mucho sabor.
Aprende a preparar lasagna de pan, ¡una receta que amarás!
Al igual que Garfield amo la lasagna, y sé que hay muchos que también la aman. La lasagna es realmente deliciosa y con esta sencilla receta la puedes preparar muy rápido. ¿Has oído hablar de la lasagna de pan de molde? ¡Pasó a ser mi preferida!
Panqueque de pollo sin harina, suave y delicioso: receta de la masa + relleno
Las recetas de panqueques son tradicionales y muy antiguas. De hecho, se cree que surgieron hace cientos o miles de años cuando, en Francia, una persona derramó accidentalmente un poco de masa en una estufa y notó que no solo se cocinaba rápido, sino también que era muy versátil. Hecho a base de huevos y leche, los panqueques pueden prepararse sin harina. ¡Mira cómo!
Huevos y aguacate: 3 formas deliciosas y saludables de combinarlos para un desayuno ideal
Los huevos son uno de los alimentos más importantes de la dieta moderna: nos brindan los 9 aminoácidos esenciales que debemos obtener cada día y son ricos en proteína, vitaminas y minerales. Además, resultan muy versátiles a la hora de cocinarlos y son muy deliciosos. Por su parte, el aguacate, como el huevo, nos proporciona triptófano. También, tiene omega 3, magnesio, manganeso, cobre, hierro, zinc, fósforo, vitamina A, B, C y E, y ácido fólico, útil a la hora de evitar determinadas anemias.
Cómo preparar una hamburguesa de Mc Donald's: Cuarto de libra con queso
Todos sabemos que las hamburguesas de Mc Donald's tienen algo especial que las hace realmente deliciosas. Los más chicos están fascinados con ellas y muchos de los más grandes (entre los que, por supuesto, me incluyo) también. Gracias a Juliana hoy veremos de qué manera podemos preparar estas irresistibles hamburguesas en nuestra propia casa.
Riquísimos y saludables wraps de espinaca, huevo y palta
Hay momentos en los que nada cae mejor que una comida más liviana o refrescante. Pero no tienes por qué caer en el clásico sándwich de lechuga, tomate y queso. Esta alternativa rápida, sabrosa y muy simple te sacará del paso y de veras disfrutarás comer. Descubre la receta de estos increíbles wraps de espinaca, huevo y palta a continuación.
Tus hamburguesas serán más nutritivas (y ricas) con esta técnica sencilla
Si tu comida rápida favorita son las hamburguesas, también puedes hacer algunas cosas para convertirla en un alimento más saludable. Las hamburguesas por sí solas no son tan malas (aunque depende de qué toppings elijas ponerle), se trata de carne, tomate, lechuga y pan. Sin embargo, comer demasiada carne roja puede ser peligroso para la salud y por eso te proponemos una alternativa que te ayudará a comer menos carne, pero sin sacrificar el sabor: the Blend.
Canelones de berenjena vegetarianos ¡y muy sabrosos!
Los canelones tradicionales llevan harina de trigo (que contiene gluten) y lácteos. Pero ¿qué pasaría si hubiera una forma original y deliciosa de hacer este plato sin masa? Pues así es. Esta receta de canelones vegetarianos combinan el sabor de la berenjena con un relleno cremoso de castañas y espinaca. Aquí van los ingredientes y el paso a paso para que sepas exactamente cómo prepararla.
5 simples recetas de carne a la plancheta que deberías probar
¿Querés hacer algo al horno pero no morirte de calor? ¿Una carne asada pero vivís en un departamento? ¿O simplemente una comida rica que te permita salir del apuro? Para todas estas preguntas existe una respuesta: La plancheta. La misma, nos permite cocinar cualquier receta fácil que se nos cruce por la cabeza, apenas ocupando dos hornallas de nuestra cocina. Tan fácil es usarla, recopilamos 5 recetas con carne para hacer con la plancheta que no fallan.
Panqueque de pollo sin harina, suave y delicioso: receta de la masa + relleno
Aprende a preparar unos deliciosos panqueques de pollo sin harina, ¡te pasamos la receta de la masa y el relleno! Hecho a base de huevos y leche, los panqueques pueden prepararse sin harina. Esta es una excelente opción no solo para quienes son intolerantes al gluten, sino también para quienes quieren variar la fuente de los carbohidratos. Una buena forma de variar es comenzar a hacer esta masa más suave, sin harina, a base de maíz.
Prepara un licor cremoso de chocolate tan delicioso que dejará al Baileys llorando en el rincón
Uno de los licores más populares del mundo, la Amarula, tiene una textura cremosa y un sabor dulzón que la transforman en un irresistible aperitivo. Si te encanta la bebida o quieres probarla, te contamos cómo hacer una versión casera con ingredientes fáciles de encontrar.
Sopas y caldos con pocas calorías para bajar la panza y espantar al frío al mismo tiempo
Las bajas temperaturas hacen que las sopas se transformen en óptimas opciones nutritivas y ligeras para la cena. La elección correcta de ingredientes es fundamental para perder peso. Estas sugerencias para recetas de sopas y caldos para bajar la panza y protegerse del frío son todo lo que necesitas:
¿Te sobró arroz? Aprovéchalo con estas recetas que puedes preparar en 5 minutos (o menos)
¿Te sobró arroz? Recetas con arroz: Calcular la cantidad exacta de arroz para la cena es una ciencia que lleva su tiempo —y debes tenerte paciencia—. Pero, mientras la aprendes, no tires lo que te sobra. Aprovéchalo para preparar las siguientes recetas y solucionar tu próxima comida:
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