‪#‎SabiasQue‬ Como pescado, el sushi nos aporta pocas calorías. Recordemos que el pescado blanco, como el pargo rojo o la lubina, nos aportan menos de 100 calorías cada 100 gramos.

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#SabiasQue la alta cantidad de vitamina D del salmón ahumado hace que el consumo de este pescado sea recomendable para fortalecer la piel y los huesos. Además, el consumo de alimentos con vitamina D ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer.

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#SabiasQue Los camarones VITAMAR son el alimento ideal para las personas que llevan un régimen alimenticio para bajar de peso, debido a que una de las propiedades del camarón es su bajo contenido en grasas.

#SabiasQue Los camarones VITAMAR son el alimento ideal para las personas que llevan un régimen alimenticio para bajar de peso, debido a que una de las propiedades del camarón es su bajo contenido en grasas.

#‎SabiasQue‬ Las anillas de calamar VITAMAR son un alimento ideal para el metabolismo, gracias a su contenido en yodo, ayuda a regular el colesterol, a procesar los carbohidratos, fortalecer el cabello, la piel y las uñas, y es fundamental para el buen funcionamiento de la glándula tiroides.

#‎SabiasQue‬ Las anillas de calamar VITAMAR son un alimento ideal para el metabolismo, gracias a su contenido en yodo, ayuda a regular el colesterol, a procesar los carbohidratos, fortalecer el cabello, la piel y las uñas, y es fundamental para el buen funcionamiento de la glándula tiroides.

#SabíasQué Las proteínas de los mariscos son de elevado valor biológico (20% por cada 100 gramos), al ser de origen animal y contener aminoácidos esenciales como el Omega 3, muy beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares.

#SabíasQué Las proteínas de los mariscos son de elevado valor biológico (20% por cada 100 gramos), al ser de origen animal y contener aminoácidos esenciales como el Omega 3, muy beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares.

#SabíasQue Cualquier marisco puede ser asado, tomando en cuenta el tiempo que se lo expone a la brasa. Si bien el procedimiento para cocinar cada ingrediente es el mismo, todos tienen un tiempo de cocción diferente.

#SabíasQue Cualquier marisco puede ser asado, tomando en cuenta el tiempo que se lo expone a la brasa. Si bien el procedimiento para cocinar cada ingrediente es el mismo, todos tienen un tiempo de cocción diferente.

#SabíasQue Las papas Vitamar son una excelente fuente de fibra. Este nutriente es fundamental para que el organismo elimine sus desperdicios e impedir que los niveles de colesterol se disparen a las nubes.

#SabíasQue Las papas Vitamar son una excelente fuente de fibra. Este nutriente es fundamental para que el organismo elimine sus desperdicios e impedir que los niveles de colesterol se disparen a las nubes.

#SabiasQue El pescado es rico en proteínas de muy alto valor nutritivo aportándonos todos los aminoácidos esenciales necesarios para formar y mantener los órganos, tejidos y el sistema de defensa frente a infecciones y agentes externos.

#SabiasQue El pescado es rico en proteínas de muy alto valor nutritivo aportándonos todos los aminoácidos esenciales necesarios para formar y mantener los órganos, tejidos y el sistema de defensa frente a infecciones y agentes externos.

#TipsVitamar Prepara tus comidas de manera más saludable. Siempre es mejor asar y cocinar al horno, que freír la comida porque evitas mayor cantidad de grasas. Otra idea es acompañar de ensaladas frescas con vegetales y frutas.

#TipsVitamar Prepara tus comidas de manera más saludable. Siempre es mejor asar y cocinar al horno, que freír la comida porque evitas mayor cantidad de grasas. Otra idea es acompañar de ensaladas frescas con vegetales y frutas.

#DatoCurioso Antes de empezar a comer, di la palabra “Itadakimasu” (pronunciado “i-tadai- kimás”) para desear buen provecho a tus compañeros de mesa, y lávate las manos con una toalla húmeda o “oshibori”.

#DatoCurioso Antes de empezar a comer, di la palabra “Itadakimasu” (pronunciado “i-tadai- kimás”) para desear buen provecho a tus compañeros de mesa, y lávate las manos con una toalla húmeda o “oshibori”.

‪#‎SabiasQue‬ Los camarones son los mariscos mas consumidos a nivel mundial.

‪#‎SabiasQue‬ Los camarones son los mariscos mas consumidos a nivel mundial.

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