Veronica Alvarez

Veronica Alvarez

.(....\............../....) ..\....\............/..../ ...\....\........../..../ ....\..../´¯.I.¯`\.../ ..../... I....I..(¯¯¯¯¯\ ...I.....I....I...¯¯.\.. \ ...
Veronica Alvarez
Más ideas de Veronica
Más opciones para tonificar el cuerpo, aquí: http://www.1001consejos.com/ejercicios-para-tonificar-el-cuerpo/

Los glúteos son un grupo muscular grande y por lo tanto con más fibras que otros muchos, y por ello debemos entrenarlos en profundidad. ¿Qué pasa si no entrenamos los glúteos?

rutina 5 minutos

Si buscas una rutina express de 5 minutos para tonificar la mayoria del cuerpo prueba este entrenamiento de plancha ideal para realizar en cualquier lugar como en casa o en el exterior