Rezepte von Verival

Du liebst leckeres und gesundes Frühstück? Hier kannst du dich von vielen verschiedenen glutenfreien, veganen und laktosefreien Rezepten inspirieren lassen. Wir…
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a bowl of strawberries next to a carton of porridge smoothie bowl
Sommerliche Erdbeere-Himbeere Porridge Smoothie Bowl - Rezept
Entdecke unsere nährreiche und erfrischende Porridge Smoothie Bowl! Sie ist vegan & glutenfrei und eine tolle Frühstücks-Nährstoffquelle! Denn wer schon beim Frühstück die wichtigsten Nährstoffe zu sich nimmt, lebt gesünder, ist besser gelaunt und ist länger satt! Somit kannst du damit auch abnehmen! Aber das beste an unserer Porridge Smoothie Bowl: Der sommerliche Geschmack von Erdbeeren und Himbeeren versüßen dir jeden heißen Sommertag! Und das Rezept dazu findest du hier!
Veganes Protein- Eis mit Erdbeeren & Brombeeren - Rezept für eine kalorienarme Erfrischung im Sommer
Du möchtest den Sommer genießen, ohne auf deine Bikinifigur verzichten zu müssen? In 100 Gramm unseres Breakfast Shakes mit der Geschmacksrichtung Erdbeere-Brombeere stecken ganze 23 Gramm Protein. Und deswegen eignet sich der Breakfast Shake nicht nur für ein schnelles, gesundes Frühstück, sondern ist auch super für ein veganes, proteinreiches und kalorienarmes Eis am Stiel! Und hier geht’s zum Rezept!
mango margarita porridge smoothie bowl ready to be served with coconut and kiwi
Mango-Maracuja Porridge Smoothie Bowl - gesundes Rezept von Verival
Smoothie Bowl neu erfunden - wir geben auch Haferflocken dazu, denn so wird deine Smoothie Bowl noch gesünder und hält dich länger satt! Mit leckeren Toppings, frischen Früchten und gesunden Fetten kannst du deine Porridge Smoothie Bowl veredeln. Und wie du am besten deine eigene Porridge Smoothie Bowl mit Mango und Maracuja zubereitest, erfährst du hier!
Apfel-Heidelbeer Overnight Oats - gesundes Rezept
Hast du schon einmal unseren leckeren Apfel-Heidelbeer Porridge ausprobiert? Du kannst all unsere Porridgemischungen auch als Overnight Oats zubereiten. Dazu am Vorabend einfach die Mischung mit Wasser oder (pflanzlicher) Milch vermischen und in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Tag noch Toppings darauf und schon kannst du dein schnelles und gesundes Frühstück genießen! Weitere tolle Overnight Oats Rezepte findest du in diesem Video!
Apfel-Haselnuss Overnight Oats - gesundes Rezept
Mmmh... nichts spricht gegen einen leckeren wärmenden Porridge in der Früh. So kannst du beispielsweise Overnight Oats am Vorabend zubereiten und brauchst sie in der Früh nur mehr anwärmen - und schon hast du dein schnelles, gesundes Frühstück! Haferflocken halten dich lange satt und sind gut für die Verdauung. Außerdem versorgen sie unseren Körper mit vielen wichtigen Nährstoffen. Wie du die Overnight Oats mit Haselnüssen zubereitest, erfährst du in diesem Video!
Chia Overnight Oats mit Joghurt & Beeren - gesundes Rezept
Die Chiasamen haben nicht umsonst ihren guten Ruf. Denn sie versorgen deinen Körper mit essentiellen Fettsäuren und sind gut für deine Verdauung. Mixt du sie in deine Overnight Oats hast du am Morgen ein noch gesünderes Frühstück! Auch mit Beeren machst du in deinem Frühstück nichts falsch! Sie machen nämlich jede Mahlzeit gleich doppelt so gesund. Wie du die leckeren Chia Overnight Oats mit Joghurt und Beeren zubereitest, erfährst du in diesem Video!
Heidelbeer-Leinsamen Overnight Oats - gesundes Rezept
Leinsamen zählen zu den gesündesten Superfoods sowie auch Heidelbeeren (Blaubeeren). Leinsamen enthalten für unseren Körper essentielle Fettsäuren. Deswegen solltest du auf sie nicht verzichten. Denn auch deine Verdauung bringst du mit Leinsamen in Schwung. Hier geht's zum Rezept für die Heidelbeer-Leinsamen Overnight Oats! Schnell zubereitet & einfach lecker & gesund!
Klassische Overnight Oats mit Beeren & Chiasamen - gesundes Rezept
Overnight Oats sind am Vorabend schnell zubereitet und ersparen dir somit den täglichen Stress in der Früh! Dabei kannst du auch noch ein gesundes Frühstück genießen. Denn die Haferflocken in den Overnight Oats bringen deine Verdauung in Schwung und halten dich bis zum Mittagessen satt. Wie du gesunde klassische Overnight Oats mit Beeren und Chiasamen zubereitest, zeigen wir dir im Video!
a bowl filled with granola and fruit on top of a wooden table next to the words joghurt granola above it
Sommerliche Joghurt Granola Bowl - Rezept von Verival
Du bist noch auf der Suche nach einem schnellen fruchtigen Rezept für den Sommer? Dann haben wir genau das Richtige für dich: eine leckere Joghurt Granola Bowl mit viel Obst und Crunch. Die leckere Joghurt Granola Bowl ist schnell zubereitet und schmeckt einfach köstlich. Du kannst die Joghurt Granola Bowl auch schon am Vortag vorbereiten und dann als To-Go Variante in einem Glas mitnehmen oder auch einfach zwischendurch snacken.
a jar filled with food sitting on top of a wooden table next to carrots
Karottenkuchen Overnight Oats für ein stressfreies Frühstück - Rezept von Verival
Overnight Oats sind eine einfache Frühstücksoption, wenn es einmal schnell in der Früh gehen muss oder man einfach nicht so viel Zeit hat, sein Frühstück vorzubereiten. Wir zeigen dir hier ein Rezept, wie du leckere Carrot Cake Overnight Oats zubereiten kannst.
the bowl is full of cereal and raspberries in it, along with other ingredients
Beeren Joghurt Bowl aus dem Thermomix als perfektes Sommer Frühstück - Rezept von Verival
Du hast einen Thermomix und möchtest neue leckere Rezepte ausprobieren? Unsere Beeren Joghurt Bowl ist perfekt dafür. Sie ist als gesundes Frühstück, aber auch als Snack zwischendurch sehr gut geeignet. Vor allem an heißen Sommertagen ist die Beeren Joghurt Bowl auch als gesunde Eisalternative ein purer Genuss!
a bowl of food with bananas in the background and text overlay reading bananelbot porridge mit haffenfocken aus dem open
Bananenbrot Porridge mit Haferflocken aus dem Ofen - Rezept von Verival
Bananenbrot ist in letzter Zeit immer beliebter geworden und auch Porridge ist ein immer populärer Frühstückstrend. Also was gibt es besseres als diese beiden leckeren Gerichte zu kombinieren? Wir haben für dich einen Bananenbrot Porridge kreiert, der diese beiden leckeren Rezepte vereint. Außerdem besteht der Bananenbrot Porridge aus gesunden Zutaten wie Haferflocken, Mandeln, Leinsamen und Bananen. Der Bananenbrot Porridge ist daher das perfekte Frühstück.
Du bist noch auf der Suche nach einer pflanzlichen Milchalternative? Dann ist unser Rezept für selbstgemachte Cashewmilch genau das richtige für dich. Dafür benötigst du lediglich Cashews, Süßungsmittel, eine Prise Salz und Wasser. Hand Soap, Soap Bottle, Hand Soap Bottle, Soap
Cashewmilch selber machen - Rezept von Verival
Du bist noch auf der Suche nach einer pflanzlichen Milchalternative? Dann ist unser Rezept für selbstgemachte Cashewmilch genau das richtige für dich. Dafür benötigst du lediglich Cashews, Süßungsmittel, eine Prise Salz und Wasser.
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a bowl filled with oats and fruit on top of a table
Vanille Pudding Oats mit Mandeln und Beeren - Rezept von Verival
Es gibt mittlerweile viele verschiedene Frühstücksvarianten mit Haferflocken. Von Overnight Oats, über Porridge und Bircher Müsli bis hin zu Pudding Oats. Haferflocken lassen sich wirklich vielseitig zubereiten. Falls du Pudding Oats noch nicht kennst: Es handelt sich hierbei um eine Mischung aus Porridge und Pudding. Pudding Oats sind dabei auch noch etwas cremiger als Porridge und erinnern daher an ein gesundes Dessert.
a glass jar filled with granola and raspberries on top of a table
Gesundes Zimt-Granola als ideales Topping für dein Frühstück - Rezept von Verival
Du liebst knuspriges Frühstück? Dann ist das Zimt-Granola genau das Richtige für dich. Probier' das gesunde Rezept doch einmal selbst aus, es wird dir bestimmt schmecken! Das Granola ist übrigens auch ein sehr gesunder Snack und ist auch das perfekte Topping für deine Smoothie Bowls oder anderen Frühstücks Bowls!