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¿Cuáles son las diferencias en los carbohidratos buenos y malos? | eHow en Español

As the name implies, a low-carb diet limits all sources of carbohydrates -- grains, starchy vegetables, fruits and dairy products -- in your diet. There are different types of low carbohydrate diets, .

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Estas porciones son una base, siempre se pueden modificar de acuerdo a las necesidades de cada persona. Aumenta, reduce, cambia según como te vayas sintiendo. No hay medidas generales, todos necesitamos diferentes cantidades. Así que juega con tus porciones partiendo de esta BASE

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