vanessa tatar

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Beber un jugos verdes es casi como recibir una inyección intravenosa de vitaminas, enzimas y minerales que van directamente al cuerpo sin necesidad de más procesos intermedios. Los jugos curativos son esencialmente nutrientes vivos, por lo que no es ninguna casualidad que puedan ser el origen de una pronta mejora para diversos problemas de salud. Cuando …

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Día 5 #retobatidos amigas! Hoy presentamos un batido que tu piel agradecerá pues hidrata y limpia. Tip: María José Flaque, nos aconseja sustituir el agua por jugo de naranja o manzana natural. Licua primero el agua con las hojas de espinaca y el apio y un

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Some exercises have stood the test of time and will probably always be recommended. Exercises like drop sets, work-stretch sets, and the ever-praised squat have proven their success over and over and are a part of every gym. Today we’ll present 23 illustrations of leg stretching exercises, showing you exactly which muscle you are exercising. …

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