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Estos son los errores fitness mas comunes. Debes estar atento a no cometerlos ya que son ellos los que no te dejan evolucionar

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Se llama “El punto de las cien enfermedades” y esto es lo que pasa si lo masajeas todos los días

Una antigua leyenda japonesa dice que el secreto de la longevidad se transmite de generación en generación desde hace años. De acuerdo con esa leyenda, el

Desbloquea tus chakras MUY FÁCIL: Sigue la linea de puntos que te indica en la imagen. La imagen te muestra los puntos que debes presionar suavemente...

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Cómo entrenar las manos para dar Reiki

Si estás iniciado/a en Reiki aprende este simple ejercicio con el que podrás entrenar las manos para dar Reiki.

Manopuntura caida del cabello Estimule las zonas marcadas en rojo con un objeto puntiagudo (de punta redondeada para no hacerse daño). Tres veces por día como mínimo (tres minutos cada sesión)

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Solo hay que estimular el punto que sale en la imagen con el dedo pulgar, por ejemplo, ejerciendo una mediana presión, por 1 minuto o más, masajeando el punto de forma circular tal como las manecillas del reloj. Esto se hace 3 o más veces al día.

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Jin Shin Jyutsu  es una  antigua terapia japonesa de contacto que puedes ejecutar tú mismo para  ayudar a balancear tu energía y em...

Esta técnica se llama Jin Shin Jyutsu, ‘el arte de la felicidad’ o ‘el arte de la longevidad’. Basta con sujetar cada dedo durante unos minutos….mano izquierda en la n…