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Uno de los deportes más completos que existen es el ciclismo. No hablamos de ponerte a competir, pero si pruebas esta práctica te aseguramos que te irá picando el gusanillo y que cada día tú mismo te pondrás nuevas metas y lograrás superar tus objetivos. Conoce los beneficios de montar en bicicleta con esta infografía AXA Health Keeper.

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Manopuntura caida del cabello Estimule las zonas marcadas en rojo con un objeto puntiagudo (de punta redondeada para no hacerse daño). Tres veces por día como mínimo (tres minutos cada sesión)

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Solo hay que estimular el punto que sale en la imagen con el dedo pulgar, por ejemplo, ejerciendo una mediana presión, por 1 minuto o más, masajeando el punto de forma circular tal como las manecillas del reloj. Esto se hace 3 o más veces al día.

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Jin Shin Jyutsu  es una  antigua terapia japonesa de contacto que puedes ejecutar tú mismo para  ayudar a balancear tu energía y em...

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