Antonio Quiroz

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Plank exercises benefits are many. The plank is one of the best overall core conditioners around, and unlike crunches, it keeps your spine protected in a neutral position. Here are 3 ab workouts to strengthen core and lose excess belly fat. Beachbody workouts // Plank exercises // How to get toned abs // how to get a great core // easy core workouts // plank workouts // Beachbody // Beachbody Blog

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No hay nada más satisfactorio que saborear en un mismo bocado, la mezcla (aún caliente) entre pollo, pasta y queso. Es uno de los placeres que debes probar por lo menos una vez en tu vida.De esta manera, te presentamos a continuación 8 recetas con pollo y pasta que comprueban por qué son los mejores aliados en el paladar y ¡claro!, en tu mesa. Son tan fáciles y rendidoras que van a conquistar a toda la familia.

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