Sandra Serrato

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Está claro que, aunque lo que los separa es una línea muy delgada, ansiedad y estrés son cosas distintas. El estrés es un estado pre ansiedad, no es qu

#Info1 #Ejercicios_en_el_trabajo #Pausas_Activas #Productividad #Management

Interesante Infografía: ¿Qué Ejercicios a diario hay que realizar en el trabajo o en tu vida para evitar el estrés y la fatiga, cuidando tu salud física y mental?

Pausas Activas es una aplicación con las mejores técnicas de estiramiento y relajación de tus músculos, con esta aplicacion podras hacer ejercicios que compensen las tareas desempeñadas, revirtiendo de esta manera la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo. Se realiza directamente en el puesto de trabajo y es adaptable a cualquier espacio.Algunas ventajas de las pausas activas son:  - Rompe la rutina del trabajo y por lo tanto reactiva a la persona, física e intelectualm...

Pausas Activas es una aplicación con las mejores técnicas de estiramiento y relajación de tus músculos, con esta aplicacion podras hacer ejercicios que compensen las tareas desempeñadas, revirtiendo de esta manera la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo. Se realiza directamente en el puesto de trabajo y es adaptable a cualquier espacio.Algunas ventajas de las pausas activas son: - Rompe la rutina del trabajo y por lo tanto reactiva a la persona, física e intelectualm...