Sandra Serrato

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Pausas Activas es una aplicación con las mejores técnicas de estiramiento y relajación de tus músculos, con esta aplicacion podras hacer ejercicios que compensen las tareas desempeñadas, revirtiendo de esta manera la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo. Se realiza directamente en el puesto de trabajo y es adaptable a cualquier espacio.Algunas ventajas de las pausas activas son:  - Rompe la rutina del trabajo y por lo tanto reactiva a la persona, física e intelectualm...

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