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Aquí van 4 ejercicios seguros para tus lumbares. #ejercicio #lumbares #cuerpo #healt #ejercice #salud
Yusi
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El ejercicio es un hábito que nos ayudará a conseguir muchos beneficios para nuestra salud física y mental. #ejercicio #salud #bienestar #cuerpo #movimiento #hábitos
Yusi
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Trabaja la zona core en pocos minutos para aplanar el abdomen y combatir los dolores de espalda. #ejercicio #fit #zonacore #espalda #salud #ejercice
Yusi
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El Epic Heat es un programa muy completo para trabajar todos los músculos del cuerpo. #epicheat #ejercicio #reto #fit #saludable #sport
Yusi
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Toma en cuenta estos tips para realizar las sentadillas de forma correcta. #sentadillas #ejercicio #fit #fitness #deporte #tips
Yusi
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Jump Rope Benefits
Rope Training
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Fun Workouts
Conoce todos los beneficios de saltar la cuerda y agrega este ejercicio a tu rutina de entrenamiento. #jump #rope #exercises #fitness #workout #training #training #fit
Yusi
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2:40
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Yoga For Weight Loss
Ejercita tus abdominales con este sencillo y práctico ejercicio que todos conocemos: la plancha. #consejos #fitness #ejercicio #workout #belleza
Yusi
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Celebrity
La celebridad dedica al menos 10 minutos al día a su cuerpo. Descubre su rutina de ejercicios. #fitness #workout #salud #cuerpo
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Glute Workouts
Entrena en casa de la manera más sencilla. #fitness #workout #ejercicio #rutina
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¡Mejora la calidad de tu descanso! #salud #consejos #vida #mujer #chicas #girls
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Su función es activar el metabolismo de forma que no pare de quemar grasa. #consejos #fitness #rutina #ejercicios #salud
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Conviértelas en un aliado importante 💪 #belleza #músculos #fitness #ejercicios #pesas
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¡Solo necesitas una silla! 💪 #workout #belleza #chicas #girls #ejercicio
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Ponte en forma estando en casa💪 #belleza #fitness #ejercicios #rutina #salud
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Mantén tus brazos en forma desde la comodidad de tu casa💪 #fitness #workout #consejos #tips #ejercicios #entrenamiento #rutina
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Te ayudarán a aliviar el malestar 💪 #consejos #salud #ejercicio #workout #fitness
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El lugar donde estés no es excusa para no hacer ejercicio 💪 #fitness #workout #ejercicio #girls #chicas #entrenamiento #ejercicio
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¡No pierdas tiempo y comienza! #belleza #fitness #entrenamiento #piernas #consejos #ejercicio #rutina
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¡Atrévete a comenzar a entrenar! 💪 #muscle #ejercicio #workout #belleza #chicas #fitness #motivación
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Prueba esta rutina en el gym 💪 #gym #ejercicio #fuerza #workout
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Forma tus abdominales de infarto 💪 #fitness #workout #belleza #muscle #abs
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Aprende a ejecutar mejor los ejercicios 💪 #workout #sentadillas #ejercicio #fitness
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