Yoga for Beginners: 5 min Morning routine
There is no better way to start your day, then with a yoga flow to stretch and wake up your body! 🤸🏽♀️ We always do this easy 5 min routine, when we don't have a lot of time, but still want to move my body! We are giving you acces to our playbook app for free for 30 days, so you can practice safely at home! ⠀ We are
Die perfekte Partnermassage
Eine verkrampfte Haltung am Schreibtisch, ständiger Stress und weitere Gründe führen bei vielen oftmals zu Rücken- und Nackenschmerzen. Kein Wunder, wenn
30 Beginner Yoga Poses
Your daily dose of yoga to improve health & well-being 🧘♀️ Short videos for busy people :)Hi! Namaste! Hallo! Привіт! Привет!I'm Uliana, a yoga teacher fro...
10 min Morning Yoga For Lazy Days
This is a short yoga stretch routine for days when you are lazy - no need to change clothes and yoga mat is optional. If you like this video, you will love o...
5 Evening Yoga Moves with Nadia Narain
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12-Minuten-Yoga-Workout mit Jonah Kest
The well-known Yoga teacher from Detroit talked to us about effective yoga positions for a better sleep, explains why we shouldn’t have anything in our diet that has a mom or dad and how daily meditation helps finding that perfect mind-body connection. Namaste!
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Yoga im Herbst – Balance für Körper und Seele | Die Techniker
Spagat? Auf den Händen stehen? Das alles muss gar nicht sein, viel mehr schafft Yoga Balance für Körper und Seele - speziell im Herbst.
28-Day Yoga Challenge to Have Slimmer Body
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10 Yoga Poses to Add to Your Daily Routine
Whether you're an avid runner, lift weights, or haven't exercised in months, everyone needs to stretch. Add these 10 yoga poses to your daily workout to stay flexible.
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Den Rücken knacken lassen
Den Rücken knacken lassen. Es fühlt sich oft gut an, Gelenke knacken zu lassen (auch „Kavitation" genannt), denn es löst Spannungen und erhöht die Beweglichkeit. Wenn es kontrolliert und innerhalb der normalen Beweglichkeit der Wirbelsäule...
5 wichtige Yoga Übungen bei Rückenschmerzen - Olleeno
Yoga ist hervorragend geeignet, um an Flexibilität und Kernstabilität zu arbeiten, die Haltung zu korrigieren und zu atmen.
Yoga gegen Rückenschmerzen - Verspannungen lösen in 30 Minuten
Yoga ist ein Wundermittel um Rückenschmerzen und Verspannungen erfolgreich zu bekämpfen. Die gezeigten Übungen stärken euren ganzen Körper und verbessern vor...
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