workout

9 Pins
·
1mo
BUTT LIFT in 14 Days (pump & round) | 15 minute Home Workout
Levantamiento de glúteos en 14 días (bombeo y redondeo) | Entrenamiento en casa de 15 minutos - YouTube
This may contain: a woman doing squats on a bench in the gym
0:15
Огненный комплекс на дельты с гантелями🔥
1. Отведение рук в стороны сидя в наклоне 2. Подъем рук перед собой с гантелями 3. Махи с гантелями в стороны 5. Жим сидя с гантелями Ещё больше упражнений смотри у меня в профиле😉🔥 #красивоетело #красивыеягодицы #красиваядевушка #спорт #зож #здоровыйобразжизни #тренер #тренировка #тренировки #тренировканадельты #тренировкадельт #тренировкаплеч #тренировканаплечи