Santiago Gallo Betancur

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Rutina diaria

Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz) . Me queda la duda de las series de 30 abdominales, para las mujeres es un ejercicio que genera presión sobre el suelo pélvico. Lo demás es sencillo y efectivo.

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Halloween es una de las fechas en la que los niños más se divierten transformándose en diferentes personajes. Estas son 20 ideas de disfraces para niños

Porcupine halloween costume diy 2016

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Piedra, papel y tijera http://www.serpadres.es/familia/tiempo-libre/fotos/disfraces-para-carnaval-en-familia/los-minions

¡Halloween se acerca! Ya estamos en octubre, así que hay que ir pensando en los disfraces caseros que vamos a llevar y lo mucho que nos vamos a divertir, como

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