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Collection by Sally Pretel

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I so need this lol me and my Chun Lee like thighs ...wish my butt was more so like that lol

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Rutina paso a paso para aumentar glúteos

Página no encontrada - GYM VIRTUAL

¿Quieres aumentar tus glúteos? Esta es una rutina ideal para conseguir ganar volumen de esta zona. Tardaréis aproximadamente unos 25 minutos. Se trata de ejercicios de sentadillas y zancadas con algunos ejercicios en el suelo. Recordad que después sería ideal que realizarais ejercicios cardiovascular, mínimo 30 minutos. Ya veréis que con constancia y paciencia conseguiréis …

¿Empezamos?

13 Ejercicios para entrenar todo el cuerpo y bajar de peso

Para quemar la grasa, tonificar los glúteos y tener una cintura de avispa, no necesariamente debes pasar días seguidos en el gym. Sólo necesitas seguir una buena rutina de ejercicios, tener una alimentación balanceada y 30 minutos al día. Genial.guru preparó para ti este complejo universal de ejercicios para 10 días que te permitirá entrenar músculos de todo tu cuerpo. ¡Lo mejor de todo es que no tienes que ir al gym!

21 Paso a paso que te convertirán en una experta en decoración para uñas ⋮ Es la moda

21 Paso a paso que te convertirán en una experta en decoración para uñas

Hacer decoraciones en nuestras uñas no es tan fácil como parece, se requiere bastante practica para poder lograr diseños cada vez más difíciles, pero para ello debes comenzar con algunos sencillos, si a la primera no te salen no te desanimes, recuerda que la práctica hace al maestro. Ten paciencia y esfuérzate, verás que pronto […]

los-mejores-ejercicios-para-piernas-de-envidia

Los 6 mejores ejercicios para unas piernas de envidia - Mujer de 10: Guía real para la mujer actual. Entérate ya.

En época de calor lo que más nos gusta es ponernos vestidos, shorts o cualquier cosa para poder disfrutar del sol agosto. Y al mismo tiempo, recordamos por …