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"10 minutos de abdominales", gritaba mi entrenador de atletismo de la universidad al final de cada práctica. Odiaba los abdominales. No es que fuera perezoso - yo era un atleta, después de todo. Pero, ¿quién quiere hacer 10 minutos de abdominales? ¡En serio! Es tan aburrido. Sin embargo, algunos días tuve que hacer

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Este ejercicio es más eficaz que hacer 1000 abdominales al día

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Puertas de madera clara | Modelo Roma | Serie Lisa | Puertas de interior | Puertas Castalla

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