Si ponerte en forma fue uno de tus propósitos, ésta #RutinaDeEjercicios te ayudará a lograrlo. #EjerciciosEnCasa #EjerciciosParaAdelgazar.

Ejercicios en Casa

Sorpréndete con algunos de los mejores ejercicios para hacer en casa que te ayudarán a perder peso, reafirmar tu cuerpo o enfocarte en zonas específicas.

Bicicleta

¡Bicicletas dentro!

¿Qué les parece esta manera de colocar la bicicleta dentro de casa? No se si es por ser de madera (que me encanta), por el color, por la forma redondeada, por como decora, pero... ¡me gusta! me parece muy original

Uno de los deportes más completos que existen es el ciclismo. No hablamos de ponerte a competir, pero si pruebas esta práctica te aseguramos que te irá picando el gusanillo y que cada día tú mismo te pondrás nuevas metas y lograrás superar tus objetivos. Conoce los beneficios de montar en bicicleta con esta infografía AXA Health Keeper.

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Este es 'Naironman' Radiografía del ciclista boyacense, campeón de la Vuelta a España 2016

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¿Qué llevar en una salida en bici?

Hemos creado la guía definitiva de las cosas que tenemos que llevar en una salida en bici. ¿Estás preparado?

Tabla de relaciones

¿Bicicleta con cambios? Asi hay que usarla. Más

¿Que indican los resultados de un análisis de sangre? #salud #infografia:

¿Cuántas veces te ha pasado que te haces un examen de sangre y al entregarte el resultado no entiendes absolutamente nada? ¡A todos nos pasó! Por eso, hoy queremos ayudarte a entender tus resultado sanguíneos para que no sea necesario acudir al doctor.


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