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#salud

Ojala y asi sea!

ERES lo que COMES Si COMES bien  Te VES bien Te SIENTES bien

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70% alimentacion 30% Ejercicio

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#Cerodietas

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Libia e Iván

Solo tienes uno

Love your body/ ama tu cuerpo

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ab crunches apple

MYTH: Doing tons of ab workouts will make you lose stomach fat. Abs are made in the kitchen. Eat clean, train mean.

Exercise to have fun

Exercising to lose weight ap stats. Women who want to lose weight and keep it off need to exercise for almost an hour, five days a week, according to a new study from the University of Pittsburgh.

Para Cambiar tu Cuerpo debes primero cambiar tu Mente

Looking for a way to build core body strength and posture while also reducing your stress levels, but can't seem to find the time? No problem! This collection of 10 free at-home yoga workouts for busy moms (or busy people!