Aceites recomendados
1️⃣ Aceite de aguacate 🥑: Rico en grasas monoinsaturadas, ideales para la salud cardiovascular. Úsalo para saltear vegetales o como aderezo en ensaladas. 2️⃣ Aceite de coco 🥥: Contiene grasas saturadas de cadena media. Úsalo para cocinar a altas temperaturas. 3️⃣ Aceite de oliva 🫒: Rico en grasas monoinsaturadas y antioxidantes, es perfecto para aderezar ensaladas o platos fríos.