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Cibi a Bassa Densità Energetica by @silenepretto Sono alimenti che forniscono poche calorie in rapporto al loro volume o peso. In altre parole, è possibile mangiarne una grande quantità senza assumere troppe calorie. Caratteristiche dei Cibi a Bassa Densità Energetica: 1. Alto contenuto di acqua. 2. Alto contenuto di fibre. 3. Bassa quantità di grassi. Esempi di Cibi: 1. Frutta e verdura. 2. Zuppe e brodi: sono ricche di acqua e verdure, quindi riempiono molto ma hanno poche calorie. 3....
