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21 Day Fix Portion Control Containers Cheat Sheet

21 contenedores de la parte de control Fix Día de Beachbody. Aprende a utilizar los contenedores codificados por colores y calcular su necesidad de calorías. www.sarahromanell ...

Wow. I didn't realize this philosophy was Buddhist!

lo que piensas, te vuelves. lo que sientes, atraes. lo que te imaginas, lo creas. Bowtiful Life: Positivity - Wisdom Wednesday

Top Clean Eating Do's & Don'ts to jump start or continue your HEALTHY EATING!

Los do y don'ts en la alimentación. No es fácil (al principio) y no hace falta que lo lleves a rajatabla los 7 días a la semana. Simplemente conviértelo en tu estilo de vida y no te mortifiques si te lo saltas alguna vez.

Stay Motivated

No es ningún secreto que la inspiración es la que mueve a la creatividad, por ello para explotarla al máximo no debe perderse, al contrario se debe hacer todo lo posible por mantenerla e incrementarla. Pero, ¿qué hacer para mantenerse inspirado?

Healthy eating!

Si estás a dieta... tampoco es tan poca comoda no? lo importante es no sumarle calorias vacias y elegir alimentos de calidad

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