1. Sessiz bir ortam hazırlayın 🧘
▪️Rahatça oturun, birkaç derin nefes alın.
2. Günün duygusal durumunu analiz edin 🌥️
▪️Hangi duyguların ön planda olduğunu belirleyin.
3. Duygularınıza uygun bir renk seçin 🎨
▪️Kırmızı ❤️, mavi 💙, sarı 💛, yeşil 💚, turuncu 🧡, mor 💜 gibi renklerden birini seçin.
4. Seçtiğiniz rengi zihninizde canlandırın ✨
▪️Rengin tüm bedeninizi sardığını hayal edin.
5. Rengin etkisini gözlemleyin 👁️
▪️Rengin ruh halinizi nasıl etkilediğini fark edin.
6. Gün boyunca bu renk ile bağlantıyı sürdürün 🌈▪️Enerjinizin dengede kalmasına yardımcı olun.
#BilinçaltıRenkÇalışması #EnerjiDengesi #RenklerinGücü
