Bumbum redondo e para cima em um mês. Recomendo fazer duas ou três vezes por semana. At Home Workouts, Gym Workouts, Abs, Fitness Outfits, Yoga Fitness, Fitness, Fitness Tips, Fitness Goals, Fitness Body
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Rutina de 3 semanas para un trasero redondito

No necesitas aparatos y los puedes hacer en tu casa.
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