En este artículo, encontraréis un sistema de entrenamiento para para abdominales en casa sencillo y que podréis realizar prácticamente todos, pues los movimientos que incluye son bastante fáciles. Otra de las ventajas, es que invertiremos mucho tiempo en hacerlo, pues en menos de media hora estará acabado. Entrenamiento para abdominales en casa Otro punto positivo
