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Expulsa todas las energias negativas del cuerpo y nente. Practicarlo solo durante diez respiraciones profundas. Despues deshacer el mudra y con las manos abiertas hacer tres o diez respiraciones mas. Es muy poderoso. Chakra Yoga, Reiki Chakra, Kundalini Yoga, Qi Gong, Healing Touch, Yoga Mantras, Zen Yoga, Reiki Meditation, Yoga Times

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Eduardo Castiblanco

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