RETO GLÚTEOS DÍA 7

Realizar cada ejercicio durante un minuto y descansar 15 segundos entre ejercicios. Realizar 3 series. Para esta rutina necesitarás una colchoneta y bandas de resistencia. Hoy es el último día del reto glúteos. Espero que tengáis los glúteos 🔥 como yo jejejeje! Podéis repetir este reto tantas veces como queráis como rutina de pierna y glúteos. Para meter más intensidad podéis realizar los ejercicios con pesas.