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Si quieres llevar una #dieta #vegetariana, agrega estos 4 alimentos que pueden sustituir a la carne y darte las proteínas necesarias. #salud y #bienestar

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La mejor alimentación para ella a partir de los 30. Infografía #Nutrición y #Salud YG > nutricionysaludyg.com

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como: “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ...

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10 Motivos por los que deberías enamorarte de las Granadas. ¡Previenen el Alzheimer!

10 Motivos por los que deberías enamorarte de las granadas

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NO deberías consumir estas comidas por que el metabolismo en las noches es más lento y descontrolaría un buen proceso digestivo. Causa estreñimiento, pesadez, depositos de grasa, insomnio. Al siguiente día podemos levantarnos con dolores de cabeza y falta de energía. -Lo importante es consumir alimentos bajos en calorías como: trocitos de queso, huevo, jamón bajos en grasa y sal, pollo desmenuzado, pescados, frutos secos.

Ansiedad En Adultos Jovenes Pdf

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Dieta Para Diabeticos

Exercise for 30 minutes a day, Reduce trans fat and salt intake, Eat 2 fruits and vegetables a day, moderate portions and limit alcohol.

Propiedades para la salud de la cúrcuma. #curcuma #salud #infografía

Propiedades para la salud de la cúrcuma

Para que sirve el magnesio y donde podemos encontrarlo. #magnesio #nutrición #infografía

Para que sirve el magnesio y donde podemos encontrarlo

Lo que comemos puede afectar nuestro estado de ánimo, tanto de manera positiva como negativa. Por ejemplo, consumir suficiente cantidad de ciertos tipos de alimentos, como fruta o pescado, puede ayudarnos a controlar los síntomas de depresión ,mientras que consumir un exceso de azúcar, pan y pasta puede disminuir nuestro estado de ánimo. Así pues, una dieta sana y equilibrada, además de … #depresión #infografia #infographic

8 alimentos para combatir la depresión

Lo que comemos puede afectar nuestro estado de ánimo, tanto de manera positiva como negativa. Por ejemplo, consumir suficiente cantidad de ciertos tipos de alimentos, como fruta o pescado, puede ayudarnos a controlar los síntomas de depresión ,mientras que consumir un exceso de azúcar, pan y pasta puede disminuir nuestro estado de ánimo. Así pues, una dieta sana y equilibrada, además de … #depresión #infografia #infographic

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