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Biggest Loser Ham, Cheese & Pineapple Roll-up  1 large lettuce leaf, 1 tsp Dijon mustard, 1 slice reduced-fat cheddar or Swiss cheese, 1 slice extra lean ham lunch  meat, 1 ring canned pineapple

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Recetas para adelgazar: Cordon bleu de pollo light

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Un plato rápido y tiene tan solo 193 calorías. Pechuga de pollo con jamón de pavo y una rebanada de queso, acompañado de espárragos. Excelente idea para un almuerzo.

Receta: Mousse de Chocolate

Puro romanticismo en 10 postres de chocolate para San Valentín

Es dulce, está ahí cuando más lo necesitamos y además sabe alegrarnos un mal día. No, no hablamos de nuestra pareja, sino del chocolate...

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