Les dejamos esta idea de postre súper fácil y delicioso para después del almuerzo, Si estás buscando dejar de consumir grasa cocinatelo, sino comiste otro carbohidrato durante el almuerzo, también puedes consumirlo.  1 Taza de moras 2 Cucharaditas de Stevia 1/4 de taza de agua Vainilla al gusto Rellena todo esto con una tortilla integral.  ¡Esperamos lo disfruten! ¡Comer saludable sí es posible!

Les dejamos esta idea de postre súper fácil y delicioso para después del almuerzo, Si estás buscando dejar de consumir grasa cocinatelo, sino comiste otro carbohidrato durante el almuerzo, también puedes consumirlo. 1 Taza de moras 2 Cucharaditas de Stevia 1/4 de taza de agua Vainilla al gusto Rellena todo esto con una tortilla integral. ¡Esperamos lo disfruten! ¡Comer saludable sí es posible!

Ideas-almuerzo-colegio

Lista con ideas de almuerzos para niños para que lleven vuestros hijos al colegio, por si como a mí se os acaban las ideas u os bloqueáis por las prisas.

Una deliciosa opción para esta tarde ;)   Esperamos les guste.

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No todo se trata de tu piel, el acné también puede decirte qué está fallando en tu sistema.

No todo se trata de tu piel, el acné también puede decirte qué está fallando en tu sistema.

Primero lo primero: ¿cuál es tu tipo de piel? Tal vez esos granitos se deban a los productos equivocados. No todo se trata de tu piel, el acné también puede decirte qué está fallando en tu sistema. Entre más naturales los remedios, ¡mejor! P

Se ha demostrado que las proteínas generan más saciedad durante todo el día, por lo que estos panqueques pueden ayudarle a aumentar la masa muscular y evitar el hambre... Para más información...  https://www.facebook.com/photo.php?fbid=634993099856488&set=a.632702893418842.1073741837.258837257472076&type=1&theater

Se ha demostrado que las proteínas generan más saciedad durante todo el día, por lo que estos panqueques pueden ayudarle a aumentar la masa muscular y evitar el hambre... Para más información... https://www.facebook.com/photo.php?fbid=634993099856488&set=a.632702893418842.1073741837.258837257472076&type=1&theater

Serás feliz si combates la depresión siguiendo estos cinco sencillos pasos ¡Te sentirás muy bien!

5 Consejos para combatir la depresión

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Infografia de la quinoa

Quinoa - Recetas y Propiedades Increíbles para Adelgazar

La Quinoa o Quinua, conocida como una de las mejores super-comidas. Era usada por los Incas antes de cada batalla por sus increíbles fuentes de energía!

BANANO BAÑADO EN CHOCOLATE LIGHT, MANI Y COCO.  - Coges un banano y lo partes en 2 o 3 pedazos, los pones en un palillo y los llevar al congelador unas 2 horas. . -Lo sacas y les pones salsa de chocolate light bien espesa, o lo puedes preparar... (chocolate en polvo, agua, mucha estevia o endulzante) -Para terminar le pones coco rayado y mani picado.   Los puedes guardar de nuevo en el congelador y comerlos cada vez que quieras.  .

BANANO BAÑADO EN CHOCOLATE LIGHT, MANI Y COCO. - Coges un banano y lo partes en 2 o 3 pedazos, los pones en un palillo y los llevar al congelador unas 2 horas. . -Lo sacas y les pones salsa de chocolate light bien espesa, o lo puedes preparar... (chocolate en polvo, agua, mucha estevia o endulzante) -Para terminar le pones coco rayado y mani picado. Los puedes guardar de nuevo en el congelador y comerlos cada vez que quieras. .

WRAPS!  Estos wraps están hechos de claras de huevo, sin harina así:  Mezclas dos claras de huevo, las pones en una capa delgada sobre un sartén de teflón para que no se pequen, le pones pimienta y orégano, cuando este blanca la volteas y ahí tienes tu tortillas.   La sacas y la rellenas de lo que quieras, nosotros le pusimos pechuga de pollo en cuadritos, tomate, lechuga, cebollas dorada y un poquito de mostaza. DELI!!   UNA RECETA ALTA EN PROTEÍNA Y MUY LIGHT

WRAPS! Estos wraps están hechos de claras de huevo, sin harina así: Mezclas dos claras de huevo, las pones en una capa delgada sobre un sartén de teflón para que no se pequen, le pones pimienta y orégano, cuando este blanca la volteas y ahí tienes tu tortillas. La sacas y la rellenas de lo que quieras, nosotros le pusimos pechuga de pollo en cuadritos, tomate, lechuga, cebollas dorada y un poquito de mostaza. DELI!! UNA RECETA ALTA EN PROTEÍNA Y MUY LIGHT

Wraps en hojas de repollo  Por que no? Un wraps en hojas de repollo? Esta es una excelente opción tanto para cenar o almorzar.   Ingredientes: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=432905343481123&set=a.423014254470232.1073741836.100002849843462&type=3&theater

Wraps en hojas de repollo Por que no? Un wraps en hojas de repollo? Esta es una excelente opción tanto para cenar o almorzar. Ingredientes: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=432905343481123&set=a.423014254470232.1073741836.100002849843462&type=3&theater

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