INGREDIENTES: • 1 Batido de Proteína de Vainilla Yes You Can™ Diet Plan • 2 tajadas Pan de integral. • ½ taza claras de Huevo • ¼ taza Leche de Almendra • 1 pizca Canela • 1 pizca Spray de cocinar (sabor original o de aceite de oliva) • Sirope sin azúcar Comparte PREPARACIÓN: Mezcla los huevos, la leche de almendra y el polvo de proteína de vainilla en un plato hondo pequeño. Agrega canela al gusto. Sumerge las tajadas de pan en la mezcla hasta que queden …

INGREDIENTES: • 1 Batido de Proteína de Vainilla Yes You Can™ Diet Plan • 2 tajadas Pan de integral. • ½ taza claras de Huevo • ¼ taza Leche de Almendra • 1 pizca Canela • 1 pizca Spray de cocinar (sabor original o de aceite de oliva) • Sirope sin azúcar Comparte PREPARACIÓN: Mezcla los huevos, la leche de almendra y el polvo de proteína de vainilla en un plato hondo pequeño. Agrega canela al gusto. Sumerge las tajadas de pan en la mezcla hasta que queden …

Dieta del semaforo         INGREDIENTES:    • 2 tajadas de pan integral • 1 huevo • Chorrito de leche baja en grasa • 1/8 cda vainilla • 2 cdas de syrup sin azúcar • Una pizca de sal • Canela • Spray de cocinar         Comparte            PREPARACIÓN:    En un recipiente, bate el huevo ligeramente con un tenedor e incorpora la leche, la canela, la sal y la vainilla.  Cubre un sartén con el spray de cocinar.  Pon las tajadas de pan, una por una, en el recipiente y deja que absorban bien la…

Dieta del semaforo INGREDIENTES: • 2 tajadas de pan integral • 1 huevo • Chorrito de leche baja en grasa • 1/8 cda vainilla • 2 cdas de syrup sin azúcar • Una pizca de sal • Canela • Spray de cocinar Comparte PREPARACIÓN: En un recipiente, bate el huevo ligeramente con un tenedor e incorpora la leche, la canela, la sal y la vainilla. Cubre un sartén con el spray de cocinar. Pon las tajadas de pan, una por una, en el recipiente y deja que absorban bien la…

Dieta del semaforo         INGREDIENTES:    • 3      Claras de huevo • 2      Tajadas de tocineta de pavo • 1/2   Taza de espinaca • ¼     Taza de cebolla • Sal • Eneldo fresco o seco • 1 tajada de pan multi-cereal         Comparte            PREPARACIÓN    Bate las claras de huevo, súmales sal y déjalas aparte.  Calienta un sartén pequeño y cúbrelo ligeramente con spray de cocina.  Cocina la tocineta y déjala aparte .  Súmale las cebollas, cocínalas hasta que estén blandas. Súmale la…

Dieta del semaforo INGREDIENTES: • 3 Claras de huevo • 2 Tajadas de tocineta de pavo • 1/2 Taza de espinaca • ¼ Taza de cebolla • Sal • Eneldo fresco o seco • 1 tajada de pan multi-cereal Comparte PREPARACIÓN Bate las claras de huevo, súmales sal y déjalas aparte. Calienta un sartén pequeño y cúbrelo ligeramente con spray de cocina. Cocina la tocineta y déjala aparte . Súmale las cebollas, cocínalas hasta que estén blandas. Súmale la…

The nutritious delicious way of losing fat is by including smoothies. Shed your excess belly fat by just sipping in these weight loss smoothies. Here are best smoothie recipes for you.

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INGREDIENTES:    Receta para 3 porciones: • 2 tazas de agua • 3 tazas de avena • 1 pizca de sal • 1 batido de proteína Yes You Can! Diet Plan sabor a vainilla • Canela en polvo         Comparte            PREPARACIÓN:    En una olla pequeña agrega el agua y la sal a fuego medio alto hasta que hierva y déjalo hervir por 1 minuto. Agrega la avena como una lluvia (No toda de una vez para evitar que se pegue) y revuelve constantemente con una cuchara de palo. Cuando vuelva a hervir ...

INGREDIENTES: Receta para 3 porciones: • 2 tazas de agua • 3 tazas de avena • 1 pizca de sal • 1 batido de proteína Yes You Can! Diet Plan sabor a vainilla • Canela en polvo Comparte PREPARACIÓN: En una olla pequeña agrega el agua y la sal a fuego medio alto hasta que hierva y déjalo hervir por 1 minuto. Agrega la avena como una lluvia (No toda de una vez para evitar que se pegue) y revuelve constantemente con una cuchara de palo. Cuando vuelva a hervir ...

Pan pita relleno de salteado de pollo | Adelgazar – Bajar de Peso

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