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7 signos que te advierten que tienes niveles bajos de serotonina. Puede hacer que te sientas pesimista, triste, desconfiado... También puede causar depresión, ansiedad y otros trastornos de salud. *Depresión  *Insomnio *Ansiedad *Deterioro Cognitivo *Problemas digestivos *Fatiga o agotamiento *Cambios en la libido.

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Define la mejor versión de ti y trabaja para conseguirla  La mejor #versión de ti se encuentra en tu interior y es necesario #esfuerzo y perseverancia para sacarla fuera y salir de tu zona de #confort. ¿Te atreves?  #Emociones

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Una emoción no dicha es un dolor que padecemos Si tienes algún dolor localizado repasa tus emociones y procura sanarlas para aliviar el sufrimiento físico. Aunque no lo creamos, los problemas psicológicos se reflejan en nuestro cuerpo

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