Posturas de yoga para aliviar los problemas de la cervical y el cuello

Varias personas me han preguntado sobre posturas específicas para aliviar este tipo de dolencias. Aquí tienes un artículo que te ayudará mucho en este tema.

Mejorar la flexibilidad y fortalecer la espalda

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Aquí os presento una secuencia que os ayudará mejorar vuestra flexibilidad, fortalecer tanto la espalda como todo el cuerpo, recargar la energía y simplemente sentirse bien!

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algunas de estas poses no las conocia, parecen muy buenas para el dolor de espalda

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8 Yoga Poses To Help Cervical Spine & Neck Issues

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8 Yoga Poses To Help Cervical Spine & Neck Issues

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