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7 tips para relajarte ante una crisis de ansiedad Las crisis de ansiedad son estados difíciles de tratar, ya que son situaciones inesperadas en las que la persona pierde el control sobre su cuerpo,

7 tips para relajarte ante una crisis de ansiedad - Mejor con Salud

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3 formas de entrenar a su cerebro para dejar de preocuparse #salud

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#Infografia Combate la ansiedad

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Limpiar arterias

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Cómo #levantarnos de buen #humor Beber agua al despertarnos es una de las mejores formas de indicarle a nuestro cerebro que debe ponerse en marcha. Así, nos ayudará a reactivarnos y a levantarnos de buen humor #HábitosSaludables

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Como reducir el nivel de azucar en la sangre y perder peso. Mira cómo saber si tienes azucar alta.

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Neurólogos afirman que esta canción baja la ansiedad y el estrés en un 65%. Escúchala y deja tu opinión

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6 trucos para despejar tu nariz taponada en cuestión de minutos  Los catarros son una constante en nuestras vidas, especialmente en las épocas en las que estamos expuestos a continuos cambios de temperatura, como en la entrada de la primavera o del otoño.

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Debido a los tiempos difíciles que todos  hemos estado viviendo...les comparto una meditación rápida - macarenatb

A look at the health benefits generated by the ancient practice of surya namaskar, the sequence of yoga postures that comprise the Indian traditional Sun Salutation

Asfixia

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6 remedios naturales contra la ansiedad   Con tanta competencia y ajetreo que enfrentamos cada día no es raro que la ansiedad sea un problema habitual para muchas personas.

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5 pasos sencillos para detener un ataque de #ANSIEDAD El ataque de ansiedad puede aparecer en cualquier momento ante alguna situación adversa. Por eso debemos tener nuestras propias técnicas de #relajación que nos hagan sentir bien y nos ayuden a calmarlo #Curiosidades

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Investigadores explican cómo sus bacterias intestinales causan ansiedad según la ciencia #salud

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