Licuado de plátano: En licuadora licúa 1 plátando, 1 taza de hielo, 1/4 taza de avena cocida, 1 cuchara de almendras, 1/2 taza de leche, y una pizca de canela.

2 platanos miel de abeja o de agave 2 tazas de hielo taza yogurt tz almendras taza de avena Se licua todo 2 Bananas 2 cups Ice cup Yogurt - preferably Greek yogurt flavored with honey or agave sweetener cup Cooked oatmeal cup Almonds

Cinnamon Roll Smoothie! Taste just like a cinnamon bun shoved into a glass.

Cinnamon Roll Smoothie

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Quien dijo que lo saludable no está delicioso, sólo hay que aprender a combinar colores texturas y sabores. No hay pretexto para no desayunar y empezar nuestro día de la mejor forma!

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Te presentamos una receta que además de ser súper rápida y fácil de hacer, es increíblemente deliciosa y saludable: avena de microondas con chia y linaza.

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Pruebe esta receta batido de fresa para algunos graves sentirse bien energía en la mañana!

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