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Solemos escuchas que después de comer, el flujo sanguíneo se deriva del cerebro hacia el estómago y el sistema digestivo, para absorber los nutrientes y realizar la digestión, por lo que sentimos sensación de sueño. Pero lo cierto es que es que sentimos sueño tras las comidas debido a las variaciones de glucosa (azúcar) en sangre, según los alimentos que acabamos de ingerir. Cuanto mayor sea el volumen de la ingesta, mayor será el contenido de azúcar, y por tanto, la somnolencia.

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Te decimos qué alimentos sirven para fortalecer las defensas y el sistema inmunológico. Conócelos e incorpóralos en tu dieta.

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‪#‎FalsoMito‬ Muchas mujeres tienen la creencia de que correr desarrolla las piernas y hace que luzcan masculinas.  Pero practicar ‪#‎running‬ no perjudica la belleza de las piernas de las mujeres.

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LOVE this. it's always important to tell people you appreciate them. "feeling gratitude & not expressing it is like wrapping a present & not giving it."

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Every Night Before You go to Bed, Drink This Mixture: You Will Remove Everything You Have Eaten During The Day Because it Melts Fat For Full 8 Hours

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Pernicious anaemia, b12 deficiency hey, could the list be any longer! I wonder if eating is ice cream is a danger!

Un Consejo Simple Para Perder 11KG CADA MES!!

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Bajar De Peso En Una Semana 10 Kilos Bailando

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"BENEFICIOS DE LA CEBOLLA MORADA"   #Superfood #Saludable

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‪#‎CONSEJODIETASOL‬ "Mens sana in corpore sano", ese es el lema que todos conocemos para un cuerpo y mente saludables. Para ayudarte a conseguirlo, te aconsejamos realizar 5 minutos de meditación al día con luz tenue y música tranquila, te ayudará a estar en contacto con el momento presente y además enriqueces la salud mental.

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