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Autofagia, el proceso por el cual su cuerpo eliminar varios desperdicios, ejerce un rol clave para que su cuerpo se desintoxique, se repare y se regenere.

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remedio para la celulitis Ingredientes: ★ 1 taza de posos de café de un día (lo que sobra cuando haces café) ★ Aceite de Oliva extra virgen ★ 1 Cucharada de Sal Marina ★Esponja o pashte

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Sustitución de las grasas saturadas por aceites vegetales aumenta el riesgo de mortalidad por todas las causas, incluyendo la enfermedad coronaria y enfermedad cardiovascular. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2016/04/25/la-grasa-saturada-es-finalmente-revindicada.aspx

Durante 40 años un impactante estudio ha ocultado la relación entre las grasas saturadas, las enfermedades cardíacas y la pérdida de peso

Vegetable Oil Nearly Doubled Rates of Heart Attack:Replacing saturated fats with vegetable oils increases mortality risk from all causes, including coronary heart disease and cardiovascular disease.

La fibra alimenticia promueve la salud al alimentar la bacteria beneficiosa para producir compuestos que ayudan a regular su función inmunológica http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/12/30/tomar-fibra-y-antibioticos.aspx

Como la Fibra Beneficia su Salud

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The number of Americans using CoQ10, one of the the most popular supplements for mitochondrial health, increased from an estimated 2 million to 24 million. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/10/31/coq10-ubiquinol-mitochondrial-health.aspx

The number of Americans using one of the the most popular supplements for mitochondrial health, increased from an estimated 2 million to 24 million.

La Vitamina C oral es un poderoso antioxidante que ayuda a neutralizar los radicales libres que dañan las células al momento de ser tomada http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2015/09/04/vitamina-c-liposomal.aspx

La Vitamina C Combate los Efectos Secundarios De Hacer Ejercicio

La Vitamina C oral es un poderoso antioxidante que ayuda a neutralizar los radicales libres que dañan las células al momento de ser tomada http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2015/09/04/vitamina-c-liposomal.aspx

La astaxantina que es parte de la familia de los carotinoides, ha recibido el estatus de “superalimento” por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/10/24/astanxatina-para-la-inflamacion.aspx

Astaxantina—Un Nutrientes Anti-Inflamatorio

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El método Kalish integra el análisis científico con soluciones de salud naturales para sanar su fatiga adrenal y restaurar su funcionamiento normal. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/12/02/prueba-adrenal.aspx

El Metodo Kalish: Una Forma efectiva de Curar la Fatiga Adrenal

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La soda es una fuente principal de calorías y una de las peores bebidas que puede tomar. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/05/30/como-la-soda-afecta-su-cuerpo.aspx

Conozca los Peligros de Salud del Consumo de Soda

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Buena noticia, las Guías Alimentarias ya no limitarán el colesterol, que ha sido erróneamente culpado durante décadas por las enfermedades cardiacas. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/06/15/guias-alimentarias-2015.aspx

El Límite del Colesterol Fue Quitado de las Guías Alimentarias

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El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) combinado con el ayuno intermitente es una manera efectiva de ayudar a bajar las libras no deseadas. http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2014/09/26/el-entrenamiento-alta-intensidad-y-el-ayuno.aspx

HIIT y Ayuno Intermitente - 2 Maneras para Tener el Peso Ideal

High-intensity interval training (HIIT) combined with intermittent fasting is an effective way to help shed unwanted pounds. Super slow weight training is also an effective additional.

La cúrcuma, especia tradicional de la India y raíz médica, tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes debido a su contenido de curcumina.  http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2016/02/13/la-especia-con-doble-poder-anti-inflamatorio.aspx

Cúrcuma

La cúrcuma, especia tradicional de la India y raíz médica, tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes debido a su contenido de curcumina. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2016/02/13/la-especia-con-doble-poder-anti-inflamatorio.aspx

La piel seca y sobre crecimiento de hongo o levadura son causas comunes de la caspa, consumir grasas omega-3 ayudará a resolver estas causas de la caspa. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/09/09/remedios-caseros-para-la-caspa.aspx

La piel seca y hongos o el crecimiento excesivo de la levadura son causas comunes de la caspa

La piel seca y sobre crecimiento de hongo o levadura son causas comunes de la caspa, consumir grasas omega-3 ayudará a resolver estas causas de la caspa. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/09/09/remedios-caseros-para-la-caspa.aspx

Dieta de limón para quemar grasa abdominal rápidamente. ¡Bebida mágica!

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El experto en fitness Ori Hofmekler comparte como comer poco, la proteína de leche y el momento adecuado para comer pueden promover el desarrollo muscular. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/06/06/relacion-entre-comer-poco-y-el-ejercicio.aspx

Ori Hofmekler Habla Sobre el Ejercicio y Comer Poco

El experto en fitness Ori Hofmekler comparte como comer poco, la proteína de leche y el momento adecuado para comer pueden promover el desarrollo muscular. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/06/06/relacion-entre-comer-poco-y-el-ejercicio.aspx

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