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CASA Veneracion

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#IdeaNutritiva El #Huauzontle es rico en fibra, minerales como el fósforo, calcio, hierro, vitaminas A, C, B y E. Tiene el doble de proteínas que el maíz, el triple que el trigo y casi igual proporción a las de la leche; esta planta posee aminoácidos que el cuerpo necesita; además sus hojas contienen hierro y es de fácil asimilación que otras verduras, por esta razón posee más propiedades nutritivas que las acelgas... Lee más dando click en la imagen.

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#IdeaNutritiva Las #Alubias blancas son una fuente importante de fibra y de hierro, además aportan una gran cantidad de vitaminas del grupo B, lo que junto con el hierro las convierten en un alimento preventivo de diferentes tipos de anemias. Consumir alubias blancas ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, asimismo ayuda a regular el tránsito intestinal y a combatir el estreñimiento. Las alubias blancas... Lee más dando click en la imagen.

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Foelie & other spices I do not always find at my local shops

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Koffies De Draak (Ghent)

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Soete Huys (Beveren) - food address

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