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Si tienes una boca y un estómago, probablemente te encanta comer, bueno… ¿quién no ah? Es uno de los placeres en la vida. Por eso es que perder peso es tan difícil. Nos encontramos cara a cara con un impulso primario y tratamos de resistirlo una y otra vez. Para empeorar las cosas, comer y cocinar para bajar de peso no es fácil. Si sigues los típicos consejos de los medios, todo se ve blando y poco inspirador y pareciera que le quitan la gracia a la vida misma. ¡No es de extrañar que perder…

10 Recetas Fáciles y Rápidas para Quemar Grasa

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Jugos que te cambiarán la vida. Combinaciones imperdibles! #saludable #estudiantes #umayor

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Un menú semanal para recuperar tu talla

Asociacion Americana De Diabetes

This remedy is for everyone who wants to detox or after a long workout or simply just want to drink something natural and healthy for you. Adding these ingrediants int your body with water can have many effects such as detoxing your body from past junk food you have eaten recently. It is a great yummy healthy option over soda etc.

Smoothie de pepino y limón para un vientre plano

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Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

Infografía para hacer smoothies

Para los que quieran controlar el peso o que estén a dieta, aquí tenéis una lista de alimentos con menos de 100 calorías cada 100 g. ¡Tomad nota del consejo!

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Desintoxícate en sólo 3 días, aquí está el plan... #TipFit

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