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Un esempio di menu giornaliero per imparare a strutturare la propria giornata in maniera sana ed equilibrata, senza saltare pasti ma mangiando bene e con gusto. Menu Lighting, 1200 Calories, Menu Planning, Flat Belly, Workout Programs, Food Storage, Health Food, Potato Salad, Meal Prep

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MENU GIORNALIERO DIETA SANA | Esempio 1: colazione pranzo cena

Un esempio di menu giornaliero per imparare a strutturare la propria giornata in maniera sana ed equilibrata, senza saltare pasti ma mangiando bene e con gusto. Sentirsi bene con se stessi è importante e poi, diciamoci la verità, tutti siamo un po' fissati con la prova costume! Per arrivare preparati all'estate è assolutamente necessario evitare…

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