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Para los que no hayan oído hablar aún de la famosa técnica de meditación, en esta infografía nos muestran qué es el Mindfulness y sus beneficios. #mindfulness #infografias #estres

Mindfulness, ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?

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Al parecer yo nací sin flexibilidad, pues no me veo logrando alguna de estas poses sin al menos dislocarme algo.

Poses para fotos que jamás lograré, a menos que me rompa un hueso

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"In the midst of movement and chaos, keep stillness inside of you." - Deepak Chopra ✨✨ Beautiful #yogapose photocred: @chameleonmovement

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Guía para liberar los 7 chakras según el hinduismo

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Según la tradición hindú, el cuerpo del ser humano se mantiene en equilibrio con la mente y con todo el entorno a través de puntos específicos donde se con

Suffering from tight hips? These 5 yoga poses will help loosen them and open them up so you can keep your hips healthy and mobile. // stretches // stretching // hip moves // loose hips // yogi tips // fitness // exercise // workouts // 3 Week Yoga Retreat // Beachbody // BeachbodyBlog.com

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