Pilar Vanegas Cortés

Pilar Vanegas Cortés

Pilar Vanegas Cortés
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La Changua sí que es uno de los platos típicos Colombianos infaltables para el desayuno más que todo en el centro del país. Mi abuelita la preparaba con bastante frecuencia, ella tenía una docena de niños y para alimentarlos, tenía que hacer cosas fáciles, rápidas, que alimentaran y que alcanzaran para todos! Además lleva ingredientes que siempre tenemos en casa. Era sin lugar a dudas, una de las cosas que más le gustaban a mi abuelito Vicente.

De los platos típicos Colombianos de hoy y de siempre! Una receta rápida, fácil y con mucho sabor, solo hay que seguir el paso a paso! Nada mejor para comenzar el día que una buena Changua!

Recuerda siempre hacer un calentamiento antes de hacer ejercicio. Todas las rutinas de InstaFit empiezan con ejercicios para calentar gradualmente tu cuerpo. #InstaFit #Fitness #Workout

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I love tostones. They're delicious. They're crunchy and they remind me of a better version of chips. But I don't eat out that much so I rarely have them. I was looking at some green plantains at the grocery store the other day and suddenly I found myself buying them and dreaming about making tostones when I got home. I wanted to make some sauces to go with them and then I decided I'd add a little protein via shrimp and the next thing I knew I had this beautiful appetizer. I will be maki...

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Fácil, rápido y rico pollo strogonoff,con champiñones, pimentón, cebolla, crema de leche, pasta de tomate, perejil para decorar. En bizcochosysancochos.com

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