Relajacion

Collection by Paty Zamorano

7 
Pins
 • 
13 
Followers
Paty Zamorano
Shiatsu Massage – A Worldwide Popular Acupressure Treatment Acupressure Treatment, Acupressure Points, Technique Massage, Mudras, Qi Gong, Chakra Meditation, Traditional Chinese Medicine, Alternative Health, Tai Chi

PUNTO TALING; al masajear por dos minutos con el dedo pulgar, inmediatamente sentirán una sedación generalizada.Excelente zona para conciliar el sueño, la hipertensión o mitigar algún tipo de ansiedad. En la antigüedad era considerado uno de los puntos favoritos para superar el insomnio. También es bueno para los dolores de pecho y arritmias; calma la mente.

Yoga Workout - Secuencia de yoga para la espalda Get your sexiest body ever without,crunches,cardio,or ever setting foot in a gym Sanftes Yoga, Yoga Pilates, Yoga Meditation, Kundalini Yoga, Beginner Pilates, Ashtanga Yoga, Yoga Flow, Yoga Fitness, Enjoy Fitness

Ejercicios para una espalda fuerte

La vida moderna pone nuestras espaldas bajo mucha tensión. Pasamos mucho tiempo encorvados sobre nuestras computadoras y teléfonos inteligentes. Luego está conduciendo, cargando niños y comestibles, y muchas otras actividades que imponen importantes demandas a nuestras espaldas. Por eso es tan importante mantener una espalda fuerte y tonificada. En este artículo, descubrirás los 5 mejores …

Kundalini Yoga is a powerful type of yoga that focuses on the energy within the body. This form of yoga has been likened to the energy of a coiled up snake. Kundalini Yoga, Pranayama, Ashtanga Yoga, Yoga Mantras, Vinyasa Yoga, Ayurveda, Mudras, Types Of Yoga, Mindfulness Meditation

Meditaciones de Kundalini-Yoga

Meditación para encontrar el camino Meditación para aceptarte como eres Meditación de cambio Para hacerte sentir cómodo y satisfecho Bajar el nivel de ansiedad Meditación para aceptarte como eres La mente neutral Desarrollar la intuición Abre tu corazón Remover el miedo al futuro Aliviar el estrés y resolver conflictos del pasado Un corazón tranquilo Bhujum Kriya Meditación para sentirte radiante y tener una mente clara Esta meditación fue enseñada por Yogui Bhajan el 15 de Octubre de 1979…