abdominales

11 Pins
 4y
El abdomen es el eje de nuestro cuerpo, por eso es importante tomar medidas para eliminar la grasa y tonificar los músculos. Con una rutina sencilla que puedes hacer en casa o en el gimnasio, obtendrás resultados óptimos para definir tu abdomen, glúteos, cintura, brazos, pierna y espalda. Realiza 15 repeticiones en cada ejercicio y repite la rutina por lo menos de tres a cuatro días a la semana. Muy pronto comenzarás a ver los resultados. Cardio, At Home Workouts, Workout Challenge, Fitness Body, Body Exercises, Abdomen
8 Rápidos ejercicios para el abdomen que te ayudarán a lograr un vientre plano
El abdomen es el eje de nuestro cuerpo, por eso es importante tomar medidas para eliminar la grasa y tonificar los músculos. Con una rutina sencilla que puedes hacer en casa o en el gimnasio, obtendrás resultados óptimos para definir tu abdomen, glúteos, cintura, brazos, pierna y espalda. Realiza 15 repeticiones en cada ejercicio y repite la rutina por lo menos de tres a cuatro días a la semana. Muy pronto comenzarás a ver los resultados.
Con estos ejercicio de 15 minutos diarios tendrás un #Abdomen perfecto Si quieres lucir un #Vientre plano no lo dudes y anota estos #Ejercicios. Podrás hacerlos de manera diaria y, con tan solo quince minutos, conseguirás estar en forma. Y es que en ocasiones la falta de tiempo por el trabajo, la casa, los estudios y todas las actividades hacen que acabemos descuidándonos. #HábitosSaludables Nutrition, Pilates Workout, Gym Workouts, Fitness Diet, Exercise Abdomen
Abdomen perfecto con solo 15 minutos de ejercicios
Con estos ejercicio de 15 minutos diarios tendrás un #Abdomen perfecto Si quieres lucir un #Vientre plano no lo dudes y anota estos #Ejercicios. Podrás hacerlos de manera diaria y, con tan solo quince minutos, conseguirás estar en forma. Y es que en ocasiones la falta de tiempo por el trabajo, la casa, los estudios y todas las actividades hacen que acabemos descuidándonos. #HábitosSaludables
Ejercicios fisicos Gym, Skinny, Abdomen Plano, Abdominal Fat
Cómo tener abs planos en 6 minutos
Ejercicios fisicos
Derretirá tu grasa del cuerpo como el hielo, PÉRDIDA DE GRASA sin esforzarse tanto. - YouTube Health Tips, Body Skin Care, Burn Belly Fat Fast, Ovarian Cyst, Skin Firming, Vicks Vaporub Uses, Vicks Vapor Rub Uses
YouTube
Derretirá tu grasa del cuerpo como el hielo, PÉRDIDA DE GRASA sin esforzarse tanto. - YouTube
Haga esto sólo 6 minutos cada día y comprobará que sucede bajaesto a la grasa del vientre - Conocer Salud Health Fitness, Bajar De Peso, Ulcers, Cardiovascular System
Haga esto sólo 6 minutos cada día y comprobará que sucede esto a la grasa del vientre
Haga esto sólo 6 minutos cada día y comprobará que sucede bajaesto a la grasa del vientre - Conocer Salud
Vamos Body Fitness, Fitness Goals, Fitness Inspiration, Fitness Addict, Fitness Girls
9 Ejercicios súper efectivos para tener glúteos de diez
Vamos
6 Trucos para reducir la cintura en 1 semana #dieta #adelgazar #bajardepeso Gym Tips, Workout
6 Trucos para reducir la cintura en 1 semana - Verte Bella
6 Trucos para reducir la cintura en 1 semana #dieta #adelgazar #bajardepeso
Si tus pompis se vieron afectadas por la gravedad, no te preocupes, hoy te dejamos una rutina infalible para levantar glúteos caídos que te encantará. Lee 8 ejercicios infalibles para levantar glúteos caídos y ¡empieza a ejercitar esas pompis! Abs
8 ejercicios infalibles para levantar glúteos caídos
Si tus pompis se vieron afectadas por la gravedad, no te preocupes, hoy te dejamos una rutina infalible para levantar glúteos caídos que te encantará. Lee 8 ejercicios infalibles para levantar glúteos caídos y ¡empieza a ejercitar esas pompis!
Debes de probar esto si quieres ener abdomen plano . Dieta
Rutina para lucir un vientre plano en 24 Horas
Debes de probar esto si quieres ener abdomen plano .
pos1 Fitness Workouts, Workout Motivation, Plank Workout, Plank Challenge, Get In Shape
Hogar Archives
pos1
·
30m