WOK ASIÁTICO CON LANGOSTINOS ⠀ Hay veces que tenemos mucha prisa y es imposible cocinar rico y saludable, para evitar caer en tentaciones más insanas, he encontrado esta solución, la bolsa de wok de verduras asiáticas de Mercadona 🍤🥦 La combinación de sabores es simplemente deliciosa, y lo mejor es lo fácil que es de preparar. Le añadí unos langostinos para aportar la proteína, un chorrito de salsa de soja y media cucharada de jengibre en polvo hicieron la magia. ¡Solo tienes que saltear t...
ENDIVIAS CON ATUN Y ALGAS Buenos días familia!! El primer lunes de Junio y vengo a traeros una ensalada crujiente y llena de sabor. Ideal pa sofocar este calor. El atún lo he marinado con salsa de soja y wasabi y las algas son de #mercadona El toque crujiente lo aporta la endivia y queda genial. #nutriciondieteticacabrera⠀ #nutri #nutrition⠀ #nutricion #nutricionysalud⠀ #nutricionista #loslunesdeensalada #ensalada #salad #endivias⠀ #realfood #comidareal #instagood #instafood #instarecipe...
ENSALADA DE BATATA RELLENA La batata es un alimento increíblemente versátil y nutritivo. Es rica en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes que benefician nuestra salud. Puedes disfrutarla asada, hervida, en puré o incluso como base para postres saludables Yo opté por hacerla en ensalada y rellena quedó exquisita. Lleva: Batata⠀asada Espinacas ⠀ Tomate negro⠀ Cebolleta ⠀ Altramuces ⠀ Aceitunas ⠀ Pimiento rojo ⠀ Soja texturizada crujiente ⠀ #nutriciondieteticacabrera #nutricionist...
WOK ASIÁTICO CON LANGOSTINOS ⠀ Hay veces que tenemos mucha prisa y es imposible cocinar rico y saludable, para evitar caer en tentaciones más insanas, he encontrado esta solución, la bolsa de wok de verduras asiáticas de Mercadona 🍤🥦 La combinación de sabores es simplemente deliciosa, y lo mejor es lo fácil que es de preparar. Le añadí unos langostinos para aportar la proteína, un chorrito de salsa de soja y media cucharada de jengibre en polvo hicieron la magia. ¡Solo tienes que saltear t...
BOQUERONES EN VINAGRE ¡Hola familia! Los boquerones son una delicia del mar que no solo tienen un sabor exquisito, ¡sino que también son súper saludables! Estos pequeños pescados son una excelente fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3, calcio y vitaminas del grupo B. Además, su bajo contenido en mercurio los hace una opción segura para incluir en tu dieta.!🐟🍽️ ⠀ #nutriciondieteticacabrera⠀⠀ #nutri #nutrition⠀⠀ #nutricion #nutricionysalud⠀⠀ #nutricionista #Boquerones #ComidaSaludable ...
BOQUERONES EN VINAGRE ¡Hola familia! Los boquerones son una delicia del mar que no solo tienen un sabor exquisito, ¡sino que también son súper saludables! Estos pequeños pescados son una excelente fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3, calcio y vitaminas del grupo B. Además, su bajo contenido en mercurio los hace una opción segura para incluir en tu dieta.!🐟🍽️ ⠀ #nutriciondieteticacabrera⠀⠀ #nutri #nutrition⠀⠀ #nutricion #nutricionysalud⠀⠀ #nutricionista #Boquerones #ComidaSaludable ...
CODILLO EN SALSA DE MOSTAZA Hoy estamos celebrando el cumpleaños de mi marido, 55 primaveras le han caído y como a él le encanta la carne, he hecho este codillo en salsa de mostaza, que está para chuparse los dedos. Os dejo la receta por si os animáis a hacerla. Ingredientes Codillo Sal Pimienta Cebolla grande Mostaza antigua Mostaza dijon Miel Caldo de pollo casero Cerveza negra Preparación Salpimentamos el codillo y dejamos reposar para que tome el aliño. Mezclamos ambas mostazas y l...
ENSALADA DE PASTA DE GUISANTES Como cada lunes desde hace muchísimo tiempo hoy tenemos ensalada, en este caso de pasta de guisantes, una opción superrica de comer legumbres, lleva también alcachofas, cherrys, brotes tiernos y maíz. Espero que pronto @sarairenedelasnieves esté recuperada y vuelva a retomar @loslunesdeensalada #nutricion_dietetica_cabrera #nutricionista #nutri #nutrition #NutriciónReal #nutricionysalud #ensalada #salad #saludable #instagood #instafood #instareceta #ve...
BIZCOCHO DE COCO Buenos días amig@s!! ¡El placer de lo dulce y exótico! 🥥✨ Hoy les comparto esta deliciosa receta de bizcocho de coco que no pueden dejar de probar. Con su sabor tropical y su textura esponjosa, este bizcocho es perfecto para disfrutar en cualquier momento del día. ¡Y lo mejor es que es súper fácil de hacer! ¿A quién le provoca un pedacito? 🍰😋 Ingredientes 2 plátanos maduros 2 huevos 1 vaso de copos de avena 1/2 vaso de coco rallado 1/2 vaso de bebida vegetal o leche 1 cita...
COGOLLOS AL AJILLO Sólo los que viven en Mordor (Sevilla) entenderán porqué comemos a base de ensaladas prácticamente todo el verano y es que es imposible meterse entre fogones. Están siendo días muy tórridos, deseando que llegue Septiembre.... Mientras tanto soy capitana del reto más ratón #gordeandoconqueso de mi compi @gordeandoporelmundo y os traigo una maravilla que se prepara en un plus plas. Solo necesitas unos buenos cogollos de Tudela, ajos, mozzarella y unas buenas anchoas a pode...
TORTITA DE LENTEJAS CON BROTES ⠀ Hola amig@s! 🌈🥞 Preparé unas tortitas de lentejas rojas acompañadas de brotes tiernos, cherrys confitados y un toque de queso feta. Una combinación perfecta de sabores que te encantará. ¿Quién más se anima a probar esta receta llena de nutrientes y sabor? 😋🍴⠀ ⠀ #nutricion_dietetica_cabrera #nutricionista #nutri #nutrition #NutriciónReal #nutricionysalud #ComidaSaludable #comidacasera #comidareal #realfood ⠀ #RecetasCreativas #ComidaColorida #recetas #recipes ...
LENTEJAS EN ENSALADA Las lentejas son un alimento muy nutritivo y beneficioso para la salud. Son una excelente fuente de proteínas vegetales, lo que las convierte en un alimento ideal para personas que siguen dietas vegetarianas o veganas. Además, son ricas en fibra, lo que favorece la digestión y ayuda a mantener la sensación de saciedad. Entre los nutrientes que aportan las lentejas se encuentran: - Proteínas: Fundamental para la formación y reparación de tejidos. - Fibra: Beneficiosa pa...
BOQUERONES EN VINAGRE ¡Hola familia! Los boquerones son una delicia del mar que no solo tienen un sabor exquisito, ¡sino que también son súper saludables! Estos pequeños pescados son una excelente fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3, calcio y vitaminas del grupo B. Además, su bajo contenido en mercurio los hace una opción segura para incluir en tu dieta.!🐟🍽️ ⠀ #nutriciondieteticacabrera⠀⠀ #nutri #nutrition⠀⠀ #nutricion #nutricionysalud⠀⠀ #nutricionista #Boquerones #ComidaSaludable ...
ENSALADA DE MELOCOTÓN ⠀ ⠀ Esta ensalada fue parte de nuestra cena de anoche ¡Una explosión de sabores veraniegos en cada cucharada! 🌞🥗 Disfruta de mi ensalada de brotes tiernos con queso de cabra y melocotón a la plancha, una combinación refrescante y llena de matices que despertará tus papilas gustativas. La frescura de los brotes, el toque cremoso del queso y la dulzura del melocotón se unen en armonía en este plato lleno de color y vitalidad. ⠀ ⠀ This salad was part of our dinner last nig...
ENSALADA DE MELOCOTÓN ⠀ ⠀ Esta ensalada fue parte de nuestra cena de anoche ¡Una explosión de sabores veraniegos en cada cucharada! 🌞🥗 Disfruta de mi ensalada de brotes tiernos con queso de cabra y melocotón a la plancha, una combinación refrescante y llena de matices que despertará tus papilas gustativas. La frescura de los brotes, el toque cremoso del queso y la dulzura del melocotón se unen en armonía en este plato lleno de color y vitalidad. ⠀ ⠀ This salad was part of our dinner last nig...
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