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Alfombra

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PASSO A PASSO 1. Primeiro vamos fazer o mini pompom. Pegue o garfo e enrole a lã mais grossa envolta, como na imagem. Quanto mais voltas no garfo, mais fofinho fica seu pompom. Quando terminar corte. 2. Pegue a linha mais final e corte um pedaço dela. Passe no meio do garfo, de forma que abrace a lã enrolada e dê um nó. 3. Vire e dê mais um nós do outro lado. Retire do garfo. 4. Pegue a tesoura e corte os dois lados. Seu pompom já está tomando forma. 5. Apare as pontinhas para que seu mini…

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4 ejercicios para tener un mejor trasero. #deporte #infografia

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Ejercicio abdomen con imágenes en movimiento entra👑💖👑💖👑💖

Ejercicios matutinos para comenzar el día con energía.