Natalia Rodríguez Santos

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Natalia Rodríguez Santos
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Hoy os traigo una rutina de cardio intenso, piernas y glúteos paso a paso :) Vamos a combinar ejercicios de sentadillas y otros ejercicios.

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¡NUEVA RUTINA PASO A PASO! Para marcar abdomen :) ¿Quién se anima? Empezaremos el primer ejercicio haciendo una plancha con los brazos estirados

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¿Cómo organizar la nevera?                                                                                                                                                                                 Más

¿Cómo organizar la nevera? Más

Cuando organizas tu espacio por completo, transformas el escenario que te rodea y el cambio es tan profundo que sentirás que vives en un espacio distinto.

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