Mireya Castro

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Pudín de Chía para el desayuno #saludable #estudiantes #umayor

un buen desayuno favorece una correcta alimentación en general, ya que quienes desayunan suelen llevar a cabo el resto de las comidas del día con una composición equilibrada.

Refrigerator Oatmeal Agregar la avena, leche, yogurt, y semillas de chía al frasco, junto con edulcorantes o saborizantes. Ponga una tapa en el frasco y agitar para mezclar Agregue frutas y revuelva suavemente hasta que se mezclen Coloque en el refrigerador durante la noche http://www.theyummylife.com/Refrigerator_Oatmeal

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